どうも、堀家です。 暖かくなって、夜走っても汗が出る季節になってきた。 そこに、軍モノのアウター着てるから、汗が半端ない。 Tシャツの汗が絞れるレベル。即洗濯、即シャワー。 こうなってくると、サウナ必要なしの季節になるんだよね。 体脂肪が現在、8…
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