どうも、堀家です。 みつけた。近所の公園に。 探せばあるもんですね。 今まで高さのある鉄棒だったから、 低くて、狭いこのタイプは、足を曲げてやる分、腹筋にも効くパターン。 つり輪と、コレをローテーションでやる。 どちらも、家から3分。ロケーション…
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